Les statistiques indiquent que 90 % des hommes dans le monde ont une taille de pénis normale. Cependant, une personne sur trois essaie de comprendre comment agrandir son pénis, de préférence à la maison. Cependant, quelqu’un est prêt à entreprendre une action radicale : un traitement chirurgical.
Exercices
Si par des mesures il était possible de déterminer la taille du petit pénis, le prochain problème est le choix : comment agrandir le pénis. Il serait plus logique de se soumettre à un examen médical qui déterminera les raisons de l'écart avec les standards masculins et vous indiquera s'il est nécessaire ou non d'agrandir le pénis.
Les méthodes d'agrandissement font référence à des effets mécaniques conservateurs sur l'organe intime et sont :
- Manuel ou fabriqué à la main ;
- Les méthodes matérielles sont divisées en méthodes utilisant des rallonges et une pompe à vide.
1. Techniques manuelles
- Ce sont des techniques d'auto-massage qui conduisent à un étirement mécanique de l'organe. La façon la plus populaire d’agrandir le pénis est appelée jelqing (traite). Il existe en deux versions :
- mouillé;
- jelqing sec.
- Pour les débutants, il est préférable de commencer par un mouillé. Cela se fait sous la douche en utilisant de l'eau chaude ou en utilisant des lubrifiants doux et du gel. Un homme réchauffe son pénis en l’enveloppant d’un chiffon ou d’un gant de toilette imbibé d’eau chaude.
- Il est nécessaire de maintenir la température en changeant les lingettes toutes les demi-minutes. Si vous utilisez une crème ou un gel pour lubrifier, appliquez-le sur votre main puis hydratez l'organe intime.
- Après échauffement, le tronc est enveloppé à la base avec un anneau de 1 et 2 doigts et des mouvements avec effort vers la tête et le dos sont initiés. L'intensité du mouvement est élevée, au moins 100 mouvements sont effectués avec chaque main.
- La durée de l'exercice, le nombre de mouvements et la force de compression augmentent, atteignant 500 en 15 à 20 minutes. Un mois d'entraînement augmentera la longueur et la circonférence du pénis de 0,5 cm. La puissance peut augmenter.
- Le jelqing sec se fait de la même manière. Dans les deux cas, la vitesse de déplacement est importante : d'abord, en douceur de la base vers la tête et accélérer fortement le mouvement de la tête vers la base, puis vice versa.
Les conséquences négatives de cette méthode d'agrandissement comprennent des traumatismes de l'organe génital, notamment des dommages aux vaisseaux sanguins et des douleurs lors de l'érection.
2. Techniques matérielles
- Les extenseurs sont des appareils conçus pour étirer et redresser le pénis. Ils sont capables à la fois d’épaissir et d’augmenter la longueur du pénis. L'étirement des tissus favorise la division cellulaire. Par conséquent, les fabricants promettent un effet stable et durable d’agrandissement de l’organe masculin.
- Le modèle d'extension est sélectionné individuellement ; un homme peut porter des modèles modernes pendant 3 heures. La durée totale de l'entraînement d'étirement est de 10 heures et dure jusqu'à six mois ou plus. La nouvelle taille de pénis qui en résulte ne disparaîtra pas une fois que vous cesserez d’utiliser l’appareil.
- N'augmentez pas brusquement la charge. Si vous commencez un entraînement à la croissance du pénis sans préparation, l’effet peut être exactement le contraire.
- Pompes à vide : électriques et manuelles, vendues en pharmacie. En créant des différences de pression, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente et le pénis grossit. Des érections brèves et douloureuses et des ecchymoses peuvent survenir. La cessation de l'action ramène les indicateurs aux précédents, mais au moment de l'exposition, ils sont supérieurs à 4 à 5 cm.
3. Charges suspendues
C'est pour les hommes qui sont prêts à augmenter au moins un peu à tout prix.
- Il existe des options : une charge de 1 kg pendant 40 minutes 2 fois ou 5 kg pendant 5 minutes 6 fois par jour.
- La suspension est effectuée dans un état calme, c'est-à-dire que le poids sélectionné est placé sur l'organe génital mou.
- Augmentez la suspension d'un membre et maintenez-la pendant la durée prescrite. La transition de la suspension silencieuse à la suspension active se produit en balançant la charge avec le pénis vers la gauche et la droite, d'avant en arrière, en cercle. Des sensations inconfortables provoquent une division intense des cellules, ce qui provoque un effet d'agrandissement.
Les andrologues considèrent cette méthode comme inefficace.
4. Complexe de Kegel
- Le but des exercices est de renforcer les muscles du plancher pelvien, principalement le muscle pubococcygien, pour augmenter la puissance.
- Vous pouvez sentir le muscle en appuyant vos doigts sur le périnée derrière les testicules. L'entraînement s'effectue par contraction, comme si une personne essayait d'arrêter l'écoulement de l'urine. Il n’est pas nécessaire de contracter le muscle.
- Vous pouvez vous asseoir par terre et marcher sur vos fesses. Au fil du temps, un homme peut augmenter le temps qu'il consacre à l'exercice pendant le travail sédentaire, la marche et la position debout. Ce tonus vous permettra d’améliorer la qualité de votre vie intime, mais il ne sera pas possible d’augmenter significativement la taille de votre pénis.
5. Qu’est-ce que la construction du pénis ?
Une quarantaine d'exercices recommandés à faire à la maison - Programme Penisbuilding 2.0. Il promet d’agrandir le pénis sans chirurgie, mais il n’inspire pas confiance aux andrologues et aux sexologues.
6. Moyens spéciaux
Les médicaments sous forme de crèmes, pommades, gels et sprays sont inclus dans la thérapie étiotrope et combinée.
- Un médicament qui agit sur la cause du sous-développement du pénis dû à un déficit hormonal (diminution de la testostérone) : le gel belge. Il contient la forme active de testostérone, la dihydrotestostérone. Contre-indications :
- prostatite aiguë;
- adénome de la prostate;
- cancer de la prostate.
La prudence est de mise lors de son utilisation dans les maladies graves du cœur, des reins et du foie.
7. Vitamines et régime alimentaire pour la croissance.
Si vous devez vous concentrer sur la manière d'augmenter, les recommandations se résument à ce qui suit :
- Les vitamines A et E normalisent le fonctionnement du système reproducteur masculin.
- C aide à maintenir un apport sanguin normal aux organes génitaux.
- D soutient la croissance de l'organe intime.
- La B6 améliore la qualité du sperme.
Les vitamines peuvent être utilisées non seulement en interne mais aussi en externe. Par exemple, frottez une solution huileuse de vitamine E sur la peau du pénis.
Il est important de manger les aliments suivants :
- viande maigre comme source de protéines et stimulateur de la sécrétion normale de testostérone ;
- Les crustacés et les poissons apportent des vitamines, des acides gras polyinsaturés et du zinc ;
- légumes-feuilles, légumes, bananes, cerises, avocats, figues, gingembre, noix, baies : sources de vitamines et de microéléments ;
- Les produits laitiers et laitiers fermentés sont une source de calcium.
Produits de boulangerie frais, sucrés et gras, le pain blanc ne sera pas bénéfique et entraînera des troubles métaboliques, qui entraîneront une diminution de la production de testostérone.
Les éléments suivants auront un effet positif sur les changements dans la taille et les performances de la virilité :
- La nutrition dans le cadre de l'activité physique.
- Éducation physique et sportive, yoga.
- Repos adéquat et relations sexuelles régulières.
- En combinaison avec une méthode sûre d'agrandissement du pénis recommandée par les médecins (extenseur, pompe, gel, etc.).
La chirurgie est-elle nécessaire ?
S'il existe des indications médicales (conséquences d'une blessure ou d'une maladie de l'organe génital), la chirurgie plastique est la seule réelle possibilité pour un homme d'agrandir son pénis. La chirurgie plastique est réalisée à l’aide de prothèses en silicone, fabriquées à partir du tissu musculaire ou adipeux lui-même.
Le problème avec un petit pénis n’est pas la taille, mais la tête. Il n'est pas nécessaire de l'augmenter, il faut apprendre à l'utiliser correctement.
regard féminin
- Les hommes agrandissent leur pénis pour plaire à la femme, mais la plupart des femmes préfèrent les plus épais aux plus longs. La longueur du vagin ne permet pas une insertion profonde et sans douleur d’un énorme organe sexuel. Une dyspareunie survient, amenant la femme à rejeter l'intimité.
- Les 5 à 7 premiers cm du vagin sont sexuellement sensibles, donc plus le contact avec la paroi dans cette zone est étroit, plus le plaisir de la femme est grand. 80 % des femmes apprécient la stimulation du clitoris et non du vagin. Alors, qu’est-ce que la longueur a à voir là-dedans ?
- Pour la plupart des femmes, les préliminaires, l’attention, les caresses et la tendresse sont importants. Si votre élu a la capacité d’utiliser ces outils en plus de la taille moyenne de son pénis, il n’a aucun souci à se faire, sa femme sera toujours satisfaite.
- N'oubliez pas les positions qui permettent de rétrécir le vagin ou d'augmenter la profondeur de pénétration.
Conclusion
Les gens ont tendance à accorder une grande importance à l’estime de soi. Il est triste que pour certains hommes, augmenter cela revient à essayer d'augmenter la longueur et la circonférence du pénis.
S’il existe des hommes avec des organes de taille modeste, il existe aussi des femmes avec des vagins correspondants. Trouvez-vous et offrez-vous de l'amour, des soins et des orgasmes brillants.